reStartBody LETO - VITAJ 🙂
Začni svoju zmenu ihneď! Sme spolu s Tebou!
Predĺženie členstva Restartbody LETO o 21 dní
Ahoj reŠtartér 🙂
vitaj v 45-dňovom kurze reStartBody LETO.
Nové pokračovanie jedinečného cvičenia na doma
reStartBody je tu!
Poďme sa reSTARTnúť na vyšší level! Čaká ťa nová 45-dňová výzva, nové tréningy, nové choreografie, nové prvky a cviky a samozrejme super hudba. V kurze ťa čakajú nové týždenné výzvy, prednášky o stravovaní, recepty a naviac aj e-book “Zdravé a sladké raňajky”. Pridaj sa k nám, zmeň svoj život, dosiahni svoje ciele a objav v sebe novú silu.
Nezabudni sa pridať do našej skupiny na facebooku.
Tréningy sa budú otvárať každé ráno o 06:00. Každý deň dostaneš zoznam úloh, ktoré je potrebné po ich splnení odškrtnúť :), zobrazí sa ti tak tvoj progres.
Ivanka, Vratko a team reStartBody
Úlohy na dnes:
Videoúvod
SÚBORY NA STIAHNUTIE
Tréning - JÓGA
Kalorické tabuľky
Pomocou kalorickej kalkulačky zistíš svoj bazálny metabolizmus, BMI index a denný doporučenný príjem kalórií v náväznosti na svoj cieľ - schudnúť, byť fit alebo nabrať svaly.
Aplikácia kalorické tabuľky ti pomôže kontrolovať si jedálniček.
Potrebuješ pomôcť alebo s niečím poradiť?
Sme tu pre teba 🙂