reStartBody LETO
Si na tej správnej ceste a nie si v tom sám!
Vitaj v programe! Začíname!
Klikni v ten deň na "DEŇ 01" (roluj nižšie). Po kliknutí sa ti otvorí prvý deň s videotréningom. Tréning je dostupný v daný deň od 6:00. Nasleduj vždy pokyny v rámci dní, sleduj všetky videá, čítaj pozorne svoje maily a zapájaj sa do diskusií aj v FB skupine! Tešíme sa na teba! 🙂
Cieľ
Zadaj svoju cieľovú váhu (target weight) na najbližších 45 dní.
Ak nemáš cieľ, tak ako budeš vedieť, že ideš správnym smerom?
Cieľ má byť pozitívny a reálny. Píšeš "chcem mať 50 kíl za 45 dní "namiesto "chcem schudnúť 5 kíl za 45 dní"
Napíš si ho sem, ale kľudne aj doma na zrkadlo v kúpeľni.
You must be logged in to view or edit your data. Login.
You must be logged in to view or edit your data. Login.