RESTARTBODY #15
Spoločne zdoláme každú prekážku a dosiahneme vytúžené ciele.
Vitaj v programe RESTARTBODY #15!
Vítame ťa na začiatku našej spoločnej cesty.
Scrolluj nižšie, kde už máš otvorený DEŇ č.1. Nájdeš tam dnešný tréning, ale aj dôležité dokumenty.
Systém reStartBody pre ďalšie dni je nasledovný:
- Každý ďalší deň bude odomknutý od rána 6:00 hod.
- Jednotlivé tréningy sa nachádzajú v lište dní na predchádzajúcej stránke - deň 1 až deň 31. Je nutné kliknúť na názov dňa pre otvorenie.
- Ak je na dni zobrazený zámok, nie je ešte prístupný.
- Deň, ktorý sa ti už otvoril, budeš mať prístupný do konca programu.
- V každom dni budeš mať zoznam úloh. Úlohy po ich splnení označíš a môžeš tak sledovať svoj progres! 🙂
Chceš sa v RESTARTBODY#15 ešte lepšie orientovať a mať plno užitočných informácií?
Stiahni si náš MANUÁL
Aký je tvoj cieľ?
Určenie si cieľov zohráva kľúčovú úlohu v našich životoch. Väčšina z nich je dosiahnuteľná, ak k nim pristupujeme správne.
Je nevyhnutné, aby naše ciele boli optimistické a zároveň uskutočniteľné. Nestanovuj si nerealistické a nezdravé méty ako "zhodiť 10 kíl za mesiac". Takéto predsavzatia ťa môžu jedine znechutiť a pripraviť o motiváciu.
Zapíš si váhu na viditeľné miesto - chladnička, zrkadlo v kúpeľni, diár. Je dobré mať svoj cieľ stále na očiach 🙂
Nezabudni sa na začiatok odmerať a odvážiť v Dni č.1, môžeš tak lepšie sledovať svoj progres 🙂
Jednotlivé dni výzvy
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 01
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 02
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 03
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 04
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 05
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 06
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 07
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 08
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 09
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 10
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 11
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 12
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 13
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 14
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 15
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 16
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 17
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 18
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 19
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 20
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 21
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 22
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 23
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 24
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 25
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 26
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 27
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 28
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 29
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup
deň 30
Do tejto členskej sekcie nemáte prístup