reStartBody 3.0

Schudni raz a navždy!

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Informácie o kurze

  • Dĺžka kurzu
    celý kurz trvá 30 dní
  • Dĺžka jedného cvičenia
    je približne 30 minút
  • Náročnosť
    pre začiatočníkov, aj pokročilých
  • Tréningy
    kardio, sila, flexibilita

Tréneri

Ivanka Rokyta
Vratko Rokyta

Cena iba: 14,75 eur

OBJEDNAŤ KURZ

Online kurz, ktorý ti pomôže
schudnúť raz a navždy!​

Komplexný kurz reStartBody 3.0 je prvou časťou trilógie tréningov navrhnutých pre cvičenie na doma za účelom chudnutia, rysovania a spevňovania tela.  Tento kurz je určený hlavne pre ženy, či matky, ktoré pri deťoch a všetkých povinnostiach v rodine nemajú čas navštevovať fitká. Tréningy však s obľubou cvičia všetci členovia rodiny (áno, aj muži 🙂). Pretože pohyby sú inšpirované pohybmi, ktoré nájdeš vo všednom živote a v konečnom výsledku pomáhajú pri akomkoľvek športe.  Denno-denne sa na hodinách stretávame s klientmi a presne vidíme, s ktorými cvikmi najviac bojujú, preto sa počas ONLINE cvičenia snažíme všetky dôležité veci vypichnúť a dokonale vysvetliť celú techniku. Samozrejmosťou je aj motivácia k dosahovaniu najlepších výsledkov. Veľmi dobre vieme, že dobrý tréning, je taký, pri ktorom dosiahneš svoje maximum. Výborný tréning je však taký, pri ktorom prekročíš svoje hranice a s nami sa ti to určite podarí! 🙂

Zapojené svalové partie

Najčastejšie otázky

Pre koho je kurz vhodný

Kurz je vhodný pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Tréningy vedú dvaja inštruktori, Vratko a Ivanka a jeden z nich ukazuje stále verziu pre začiatočníkov, čiže ak nemáš s pohybom žiadne skúsenosti, vôbec to nevadí! Pridaj sa k nám, nemusíš sa báť, zvládneš to! 🙂

Čo k cvičeniu budeš potrebovať

K cvičeniu budeš potrebovať priestor okolo seba aspoň na možnosť ľahnutia si, vodu, uterák, podložku a dobrú náladu. Na cvičenie nie je potrebné žiadne náradie. Tak hurá do toho!

Čo stratíš ak absolvuješ kurz?

  • Prebytočné kilá, pár ich pôjde zaručene dole
  • Zlá nálada je minulosťou
  • Výhorky, že to nejde, krok späť neexistuje
  • Ovisnuté brucho, ktoré ti nebude chýbať
  • Lenivosť nahradíš radosťou z pohybu

    • Čo získaš?

    Tréningy
  • 20 x 30min. - ONLINE tréning
    (kardio, brucho, nohy či intervaly), strečing.
  • 30 minútový tréning (dostupný počas trvania systému)
    • 7 - dňová výzva
  • 4 x 7 - dňová výzva pre lepšie stravovanie
    • 30 - dňová výzva
  • 1 x 30 - dňová výzva pre silnejšiu imunitu

    • VÝSLEDKY HOVORIA ZA VŠETKO

    Nikola -8,2kg za 60 dní

    V prvom rade ďakujem 🙏 Ivanke a Vratkovi za úžasný program reStartBody, vďaka nemu som sa konečne naštartovala niečo zo sebou spraviť. Roky som mala výhovorky, že nemám na cvičenie čas, že zdravá strava je len jedenie trávy 😃😃😃 a ja chcem jesť všetko 🤣. Ale vďaka tomuto programu a skupine ľudí, v korej som ... som zistila, že jedlo je chutné aj v zdravšej podobe.

    Ria -8kg za 75 dní

    Október 2020 depresívna skoro 40 ročná matka 3 detí na rodičovskom v neustálom pozore a neustále doma s deťmi, ktoré potrebuju viac menej neustálu pozornosť a starostlivosť upadá do zlej rutiny, nespokojnosti. Zlozvyky, ako jedlo aj o 22:00 alebo skoro fľaša vína 🥂 padla každý večer, nehovoriac rýchly snack (keks, 🍫 čokoláda, chipsy) nespavosť a nočné vstávanie k deťom, neustále kričanie na deti, hádky na denno denno poriadku a ľutovania svojho života som upadala do väčšieho stresu a depresie.

    Objednať kurz

    Cena iba:14,75 eur

    OBJEDNAŤ KURZ