Už si niekedy pozerala na svoje telo a povedala si:
"Chcela by som sa cítiť lepšie
v mojej vlastnej koži?"
Máme pre teba tajný recept ako na to, ako dosiahnuť skutočnú zmenu.
Predstavujeme ti RESTARTBODY #13 - online program na cvičenie, ktorý je špeciálne navrhnutý pre ženy ako si ty. Pre tých, ktorí chcú zmeniť svoje telo, ale aj spôsob, akým sa naň pozerajú.
Ako vieme, že je toto cvičenie pre teba?
Pretože sme sa zaoberali tými istými bojmi. Boj s postavou, strachom z cvičenia, nerozumením zdravému životnému štýlu... Tým všetkým sme si prešli a pripravili sme program, ktorý ti pomôže vyriešiť tieto problémy.
V RESTARTBODY
- nájdeš pohyb, ktorý pre teba nebude utrpením a povinnosťou, ale do ktorého sa zamiluješ a budeš milovať aj ten pocit po tréningu
- spôsob stravovania, ktorý ťa nebude obmedzovať - už žiadne výčitky svedomia, veď o tom život nie je
- ľudí, ktorí s tebou budú zachádzať ako s jedinečnou osobou, ktorou si. Rozumieme, že nie všetky telá sú rovnaké a že každé telo si zaslúži individuálny prístup.
Áno si tu správne! Sme tu už 10 rokov, doteraz sme pomohli tisíckam klientom na ich ceste za novým JA. Dôveruj nám, pomôžeme aj tebe!
RESTARTBODY #13 nie je len o cvičení. Je to o tom, ako sa naučiť milovať a rešpektovať svoje telo, ako ho viesť k zdraviu a silnému sebavedomiu. Preto je náš program flexibilný a prispôsobiteľný tvojim potrebám. Naším cieľom je pomôcť ti dosiahnuť svoje ciele, ale zároveň ti ukázať, že cvičenie môže byť zábavné :). Podporujeme ťa na každom kroku cesty, aby sme zabezpečili, že sa cítiš povzbudená a inšpirovaná pokračovať. Takže, ak si unavená z nekonečného cyklu diét a cvičenia bez výsledkov, je čas vyskúšať niečo iné. Je čas na RESTARTBODY.
Čo očakávať v našom programe?
- Tréningy zamerané na vyformovanie brucha
- Cardio tréningy, ktoré ti zlepšia kondičku
- Silové tréningy, ktoré ti pekne vyformujú a spevnia telo
- Strečing, ktorý natiahne tvoje svaly a upokojí myseľ
- Podporná FB skupinaSkupina na facebooku, kde nájdeš povzbudenie do cvičenia, praktické tipy na zmenu jedálnička, ale aj kopec nových informácií a receptov
- Mesačná výzvaVýzva, ktorá ti pomôže prekonať svoje hranice
- Motivačné ranné povzbudenieSprávna dávka motivácie do nového dňa
- Ebook receptyEbook zostavený z FITreceptov od Lucky. Raňajky, obedy a večere. Krásne prehľadné a pohromade. Už žiadne starosti s tým čo si pripraviť
- Video receptyVideo recepty od Lucky z FitReceptov. Varenie a pečenie bude zábava
Tradične sa na teba tešia Ivanka a Vratko!
Ivanka Rokyta
fitness inštruktorka, motivátorka, podnikateľka, zakladateľka premium fitness clubov NEONKA
"Ver tomu, že úspech je tvojou jedinou možnosťou."
Kto je Ivanka Rokyta?
Kde pôsobí?
Vratko Rokyta
fitness inštruktor, poradca a motivátor, zakladateľ NEONKY, ambasádor SPARTAN RACE
"Staň sa lepšou verziou samého seba !"
Kto je Vratko Rokyta?
Kde pôsobí?
Aké máte s nami výsledky?
Zaleží nám hlavne na tvojich výsledkoch. Aby tvoje vysnívané telo bolo dosiahnuté. Cítiť sa šťastne a spokojne je naším dlhodobým cieľom.
"Zacala som najprv cvičiť vaše live tréningy, zapojila som sa do výzvy Daj si kardio a nasledne som sa zapojila do Restartbody 2.0 Každý deň som si odmakala, cítim sa skvele, robíte to super, škoda, že nemôžem chodiť k vám na tréningy. Vďaka vám sa teším na cvičenie aj keď doma, no vždy sa prekonám a zacvičím si. Mám 48 rokov, mám už aj vnúčatá, no keď sa chce, ide to aj doma. Určite budem aj naďalej s vami cvičiť, škoda že už nie sú live tréningy. Želám vám veĺa úspechov"
"V prvom rade ďakujem Ivanke a Vratkovi za úžasný program Restartbody, vďaka nemu som sa konečne naštartovala niečo so sebou spraviť. Roky som mala výhovorky, že nemám na cvičenie čas, že zdravá strava je len jedenie trávy a ja chcem jesť všetko . Ale vďaka tomuto programu a skupine ľudí, v ktorej som ... som zistila, že jedlo je chutné aj v zdravšej podobe.
"Týždenná výzva je odmenou. Pochvala zrealizovaná a zlepšilo to deň aj mne ;). Najväčšia výzva je ovocie. Tento návyk nemám a preto je to skutočne výzva . Drepy prídu hneď po tréningu a studenej sprche. Tú som si obľúbila . Konečne priateľ nehundre, že je po mne sauna. Ďakujem za tento program. Moojím cieľom bolo po zime naštartovať telo a premôcť lenivosť :)"
"Pomocou Neonky a RB som doteraz schudla 11 kg, momentálne vážim 59 kg. Výsledky v centimetroch: z brucha -20 cm, z bokov -8 cm, zo stehien -6 cm. Postupne sa mi formuje celá postava, mám krásne vyformované ruky, ramená, nohy, zadoček a aj to brucho sa už dáva dokopy. Neustále na sebe pracujem, lebo jednu vec viem: že už sa nechcem vrátiť tam, kde som začínala."
Často kladené otázky
Možno ti napadá veľa otázok, na niektoré z nich tu nájdeš určite odpoveď.
Je toto cvičenie vhodné aj pre začiatočníkov?
Je potrebné mať k tomuto cvičeniu nejaké náradie?
Aký dlhý čas budem mať na pozretie/odcvičenie videa z jedného dňa?
Je potrebné byť zaregistrovaný na facebooku?
Mám nadváhu či iné zdravotné problémy, môžem sa k vám pripojiť?
CHCEŠ ZAČAŤ?
Výborne. Už dnes môžeš urobiť prvý krok k svojmu cieľu.
Zapíš sa do programu a začni s nami.
Našimi partnermi sú: